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嬰兒睡覺(jué)打鼾如何解決好

患者：男，1歲

病情描述:
嬰兒睡覺(jué)打鼾如何解決好
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張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科

嬰兒睡覺(jué)打鼾可通過(guò)調整睡姿、清理鼻腔、控制環(huán)境濕度、就醫評估等方式解決。嬰兒打鼾通常由生理性鼻塞、腺樣體肥大、過(guò)敏反應、呼吸道感染等原因引起。

1、調整睡姿

仰臥位可能加重打鼾，建議側臥或抬高頭部15度，使用專(zhuān)用嬰兒枕保持氣道通暢，避免頸部過(guò)度彎曲。

2、清理鼻腔

生理鹽水滴鼻配合吸鼻器清除分泌物，每日重復進(jìn)行2-3次，尤其哺乳前后操作，可緩解鼻黏膜腫脹導致的通氣障礙。

3、控制濕度

保持室內濕度在50%-60%，使用加濕器避免干燥空氣刺激呼吸道，定期清洗濾網(wǎng)防止霉菌滋生加重過(guò)敏。

4、就醫評估

持續打鼾伴張口呼吸需排查腺樣體肥大，可能與反復上呼吸道感染有關(guān)，表現為睡眠呼吸暫停，需耳鼻喉科進(jìn)行鼻內鏡或睡眠監測。

家長(cháng)需每日記錄打鼾頻率與喂養情況，避免接觸塵螨等過(guò)敏原，若出現呼吸暫停超過(guò)10秒或生長(cháng)發(fā)育遲緩應立即就診。

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