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脾虛濕熱的飲食

患者：男，32歲

病情描述:
脾虛濕熱的飲食
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張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科

脾虛濕熱人群可以適量吃薏苡仁、赤小豆、山藥、冬瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、四妙丸、香砂六君丸、清熱祛濕顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行飲食調理。

一、食物

1. 薏苡仁

薏苡仁健脾滲濕，適合煮粥或煲湯，可緩解脾虛濕盛引起的浮腫、泄瀉。

2. 赤小豆

赤小豆利水消腫，與薏苡仁搭配可增強祛濕效果，適合濕熱型肥胖人群。

3. 山藥

山藥補脾益肺，蒸食或燉湯可改善脾虛導致的食欲不振、消化不良。

4. 冬瓜

冬瓜清熱利濕，夏季煮湯食用有助于緩解濕熱引起的口苦、小便黃赤。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散補脾胃益肺氣，適用于脾虛濕盛伴氣短乏力者，含人參、白術(shù)等成分。

2. 四妙丸

四妙丸清熱利濕，針對濕熱下注引起的關(guān)節腫痛、帶下黃稠，含蒼術(shù)、黃柏等。

3. 香砂六君丸

香砂六君丸健脾和胃，適用于脾虛濕阻型腹脹、噯氣，含木香、砂仁等藥材。

4. 清熱祛濕顆粒

清熱祛濕顆粒清利濕熱，用于暑濕困脾導致的頭身困重、食欲減退。

日常需避免生冷油膩食物，保持規律作息，濕熱癥狀明顯者應及時(shí)到中醫科就診。

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