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女人睡覺(jué)打呼嚕的原因

患者：女，20歲

病情描述:
女人睡覺(jué)打呼嚕的原因
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姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科

女性睡覺(jué)打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當、鼻咽部疾病、內分泌紊亂等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、使用呼吸輔助設備、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞呼吸道，可嘗試側臥睡眠，使用專(zhuān)用枕頭保持氣道開(kāi)放。

3、鼻咽部疾病

可能與鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起咽干等癥狀?？勺襻t囑使用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮腭咽成形術(shù)。

4、內分泌紊亂

更年期雌激素水平下降可能導致黏膜水腫，常伴潮熱、失眠等癥狀。建議婦科就診評估，必要時(shí)采用激素替代治療，可用雌二醇凝膠、黃體酮膠囊等藥物。

睡前避免飲酒，保持臥室濕度適宜，若打鼾伴隨呼吸暫停需及時(shí)進(jìn)行睡眠監測。

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