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大腿拉傷怎么治療

患者：男，38歲

病情描述:
大腿拉傷怎么治療
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姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科

大腿拉傷可通過(guò)休息冷敷、加壓包扎、藥物治療、康復訓練等方式治療。大腿拉傷通常由運動(dòng)過(guò)度、熱身不足、肌肉疲勞、外力撞擊等原因引起。

1、休息冷敷

急性期立即停止活動(dòng)，48小時(shí)內冰敷患處減少腫脹，每次15分鐘間隔2小時(shí)，避免直接皮膚接觸冰塊。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶適度加壓包扎患肢，有助于減輕組織滲出，包扎時(shí)需保持血液循環(huán)通暢。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物，需注意胃腸道反應等不良反應。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練，后期加入拉伸運動(dòng)恢復肌肉彈性，訓練強度需循序漸進(jìn)。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)促進(jìn)肌肉修復，若出現持續疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)復查。

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