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腰部肌肉疼痛是什么原因引起的

患者：女，27歲

病情描述:
腰部肌肉疼痛是什么原因引起的
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腰部肌肉疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、腰椎間盤(pán)突出、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間搬運重物或劇烈運動(dòng)可能導致腰部肌肉過(guò)度拉伸或撕裂，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議休息并局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、姿勢不良

久坐駝背或睡姿不當會(huì )使腰部肌肉持續緊張，引發(fā)慢性酸痛?？赏ㄟ^(guò)矯正坐姿、使用符合人體工學(xué)的座椅進(jìn)行調節。

3、腰椎間盤(pán)突出

可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨下肢放射痛和麻木感?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、強直性脊柱炎

多與遺傳和免疫異常相關(guān)，特征為晨僵和夜間痛加重。需采用生物制劑如阿達木單抗聯(lián)合非甾體抗炎藥治療。

日常應避免突然扭轉腰部動(dòng)作，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持脊柱生理曲度，急性疼痛期可短期使用護腰支具。

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