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創(chuàng )傷后遺癥需要怎么治療

病情描述:
創(chuàng )傷后遺癥需要怎么治療
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

創(chuàng )傷后遺癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、物理康復等方式治療。創(chuàng )傷后遺癥通常由重大創(chuàng )傷事件、長(cháng)期心理壓力、神經(jīng)生物學(xué)改變、社會(huì )適應障礙等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者調整負面認知，暴露療法逐步接觸創(chuàng )傷相關(guān)刺激，眼動(dòng)脫敏與再加工治療可緩解創(chuàng )傷記憶帶來(lái)的痛苦。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀能改善情緒癥狀，苯二氮卓類(lèi)藥物如阿普唑侖可短期緩解焦慮，普萘洛爾有助于控制生理性過(guò)度警覺(jué)。

3、社會(huì )支持

建立穩定的社會(huì )關(guān)系網(wǎng)絡(luò )，參加創(chuàng )傷后互助小組，獲得家人朋友的情感支持，這些都有助于改善社會(huì )功能和生活質(zhì)量。

4、物理康復

規律運動(dòng)如瑜伽和游泳可調節自主神經(jīng)系統，正念冥想訓練幫助恢復身心平衡，生物反饋治療改善軀體化癥狀。

保持規律作息和均衡飲食，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，避免酒精和咖啡因等刺激性物質(zhì)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的持續指導。

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