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什么是當歸羊肉湯功效

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什么是當歸羊肉湯功效
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

當歸羊肉湯具有補血活血、溫中散寒、調經(jīng)止痛、增強免疫等功效，適合氣血不足、體虛畏寒、月經(jīng)不調等人群食用。

1、補血活血

當歸富含鐵元素和揮發(fā)油，能促進(jìn)造血功能，改善面色蒼白、頭暈乏力等貧血癥狀；羊肉蛋白質(zhì)與當歸協(xié)同可增強血液循環(huán)。

2、溫中散寒

羊肉性溫，搭配當歸能驅散體內寒氣，緩解手腳冰涼、脘腹冷痛，適合陽(yáng)虛體質(zhì)或冬季食用。

3、調經(jīng)止痛

當歸中的阿魏酸等成分能調節子宮平滑肌，緩解痛經(jīng)、月經(jīng)量少，配合羊肉的溫補作用效果更顯著(zhù)。

4、增強免疫

湯中優(yōu)質(zhì)蛋白和當歸多糖可提升機體抵抗力，幫助術(shù)后、產(chǎn)后或體弱者恢復元氣。

建議每周食用1-2次，陰虛火旺者應減少用量，食用后出現口干咽痛等不適需停用并咨詢(xún)中醫師。

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