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怕冷手腳冰涼主要原因有哪些

患者：女，26歲

病情描述:
怕冷手腳冰涼主要原因有哪些
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馬莉 副主任醫師 去掛號
寧波市第二人民醫院 三甲 肝病科

怕冷手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。

1、血液循環(huán)不良

久坐或衣物過(guò)緊導致末梢循環(huán)障礙，表現為手腳發(fā)白麻木。建議加強肢體活動(dòng)，穿戴保暖衣物，可遵醫囑使用銀杏葉提取物、前列地爾、西洛他唑等改善微循環(huán)藥物。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導致代謝減緩，常伴乏力體重增加。需檢測甲狀腺功能，確診后可補充左甲狀腺素鈉，配合使用硒酵母片、維生素B12改善癥狀。

3、貧血

血紅蛋白攜氧能力下降引發(fā)組織缺氧，多伴頭暈面色蒼白。缺鐵性貧血需補充琥珀酸亞鐵，巨幼細胞貧血可使用葉酸和維生素B12，溶血性貧血需用糖皮質(zhì)激素。

4、自主神經(jīng)功能紊亂

交感神經(jīng)過(guò)度興奮引發(fā)血管收縮，多見(jiàn)于長(cháng)期壓力人群。建議通過(guò)冥想調節情緒，嚴重時(shí)可短期使用谷維素、維生素B1或中藥調理。

日?？蛇m量進(jìn)食羊肉、生姜、桂圓、核桃等溫補食物，避免生冷飲食，冬季注意足部保暖并適度進(jìn)行慢跑等有氧運動(dòng)。

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