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腰部韌帶拉傷怎么治療

患者：男，22歲

病情描述:
腰部韌帶拉傷怎么治療
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鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科

腰部韌帶拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。腰部韌帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、姿勢不當、外力撞擊、退行性變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需臥床休息1-3天，使用腰圍固定減少活動(dòng)，避免久坐久站加重損傷。

2、物理治療

48小時(shí)后可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合超短波、紅外線(xiàn)等理療緩解疼痛腫脹。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、鹽酸乙哌立松片等藥物，需警惕胃腸道不良反應。

4、康復訓練

疼痛緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等動(dòng)作，增強韌帶穩定性。

恢復期避免提重物及劇烈運動(dòng)，睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復。

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