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小腿和腳浮腫有哪些消除方法

病情描述:
小腿和腳浮腫有哪些消除方法
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劉茂靜 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 腎內科

小腿和腳浮腫可通過(guò)抬高肢體、穿戴彈力襪、限制鈉鹽攝入、藥物治療等方式緩解。浮腫可能與血液循環(huán)不良、靜脈功能不全、腎臟疾病、心臟疾病等因素有關(guān)。

1、抬高肢體

平躺時(shí)將下肢墊高超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流,減輕組織液積聚。每日重復進(jìn)行數次,每次持續20分鐘以上。

2、穿戴彈力襪

醫用梯度壓力襪通過(guò)外部加壓改善靜脈回流,適用于長(cháng)期站立或靜脈功能不全者。白天穿戴,夜間脫下。

3、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在5克以?xún)?,避免腌?a href="http://www.mmhgsj.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品。鈉離子潴留會(huì )加重水鈉潴留,適當增加含鉀食物如香蕉、菠菜。

4、藥物治療

呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑可促進(jìn)水分排出,螺內酯片適用于醛固酮增多相關(guān)水腫。需在醫生指導下使用并監測電解質(zhì)。

建議每日進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)循環(huán),避免久坐久站。持續浮腫或伴隨呼吸困難需及時(shí)排查心腎疾病。

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