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腰部韌帶拉傷怎么治療

患者：女，32歲

病情描述:
腰部韌帶拉傷怎么治療
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

腰部韌帶拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。腰部韌帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、姿勢不當、外力撞擊、退行性變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需絕對臥床休息，避免腰部扭轉或負重活動(dòng)，必要時(shí)佩戴腰圍支具固定2-4周，減少韌帶二次損傷。

2、物理治療

傷后48小時(shí)可進(jìn)行局部冰敷，后期改用熱療或超短波治療，促進(jìn)血液循環(huán)。推拿手法需在醫生指導下進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物，緩解炎癥反應和疼痛癥狀。

4、康復訓練

恢復期逐步進(jìn)行腰背肌等長(cháng)收縮訓練，后期增加橋式運動(dòng)、飛燕式等功能鍛煉，增強腰椎穩定性。

治療期間避免久坐久站，睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度，三個(gè)月內禁止劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

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