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補腎陽(yáng)的食物有哪些

患者：女，36歲

病情描述:
補腎陽(yáng)的食物有哪些
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雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科

若出現腎陽(yáng)虛癥狀，可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，具有溫補氣血、益腎壯陽(yáng)的功效，適合腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。

2. 韭菜

韭菜被稱(chēng)為起陽(yáng)草，有溫腎助陽(yáng)的作用，對腎陽(yáng)虛導致的陽(yáng)痿、遺精有一定改善效果。

3. 黑芝麻

黑芝麻能補肝腎、益精血，適合腎陽(yáng)虛伴隨頭暈耳鳴、須發(fā)早白的人群食用。

4. 核桃

核桃可溫補腎陽(yáng)、潤腸通便，對腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多有益。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

金匱腎氣丸溫補腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛水腫、腰膝酸軟、小便不利等癥狀。

2. 右歸丸

右歸丸具有溫補腎陽(yáng)、填精止遺的功效，主治腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷、陽(yáng)痿滑精。

3. 桂附地黃丸

桂附地黃丸能溫補腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、下肢浮腫、小便清長(cháng)。

4. 五子衍宗丸

五子衍宗丸補腎益精，適用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛等癥狀。

腎陽(yáng)虛患者需避免生冷寒涼食物，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，注意腰腹部保暖，長(cháng)期癥狀未緩解應及時(shí)就醫復查。

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