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秋葵的功效與作用禁忌

患者:女,40歲

病情描述:
秋葵的功效與作用禁忌
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
秋葵可以達到預防腫瘤作用,它里面的硒元素,鋅元素,維生素C含量豐富,能夠達到降低腫瘤,預防衰老以及抵抗氧化作用,吃一些秋葵還能達到降低血糖效果,里面含有粘液物質(zhì),具有粘蛋白以及水溶性果膠,讓糖分的吸收減少,還能夠讓胰島素需求降低,避免膽固醇被身體更多的吸收,還可以讓血脂能力得到改善,達到排出毒素作用,里面的胡蘿卜素含量豐富,能夠平衡胰島素分泌以及平衡血糖,有糖尿病問(wèn)題的人應該適當的多吃一些。吃秋葵還能達到保護腸道作用,它里面的牛奶乳糖以及果膠含量豐富,可以讓腸道更加健康,達到幫助消化作用,還能讓食欲提高,它是很健康的蔬菜之一,可以讓熱量以及脂肪的吸收變少。
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