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慢性便秘日常飲食要注意哪些問(wèn)題

患者:女,20歲

病情描述:
慢性便秘日常飲食要注意哪些問(wèn)題
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袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
便秘都是由于不良的生活習慣以及飲食習慣所引起的,包括長(cháng)期不活動(dòng),活動(dòng)量過(guò)少以及飲食不規律,喝水較少等等,可以適當的選擇空腹喝一些蜂蜜水或者淡鹽水,具有增加胃腸蠕動(dòng)的功效,平時(shí)還需要注意避免食用辛辣刺激性的食物,以清淡易消化,粗纖維食物為主,包括綠色的粗纖維食物以及新鮮的蔬菜水果,包括香蕉蘋(píng)果等等都是不錯的選擇出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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