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亞健康狀態(tài)怎么治療

患者:男,33歲

病情描述:
亞健康狀態(tài)怎么治療
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
因為你只是感覺(jué)自己的腰椎和腰部不是很好,而沒(méi)有進(jìn)行正規的檢查,所以建議還是要及時(shí)的到醫院進(jìn)行一下健康測試,另外需要檢查一下腰部和頸椎的功能,如果有問(wèn)題的話(huà),及時(shí)進(jìn)行對癥治療。因為你一直在加班加點(diǎn)的工作狀態(tài),所以建議要確立正確的價(jià)值觀(guān),不要因為忙碌而悶悶不樂(lè ),平時(shí)在工作之余可以進(jìn)行一下運動(dòng),這樣可以促進(jìn)多巴胺的分泌,從而緩解你的疲勞。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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