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吃什么水果最容易怎樣減肥

患者:男,35歲

病情描述:
吃什么水果最容易怎樣減肥
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
像一些蘋(píng)果,梨,甚至可以吃一些低能量的水果都是可以的,但是吃水果只是一種輔助作用,想要減肥快的話(huà)還是要依靠運動(dòng)和控制飲食來(lái)決定的,少吃一些太過(guò)油膩,油炸的食物,多吃一些低能量的水果和蔬菜,另外還要保持有氧的運動(dòng),長(cháng)期堅持一段時(shí)間,就會(huì )有一定的效果。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查,比較放心。
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