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小腿粗怎樣減肥

病情描述:
小腿粗怎樣減肥
共1個回答
陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
建議在平時的時候適當的進行一些體育鍛煉,如騎自行車、慢跑、游泳等有氧運動都是可以的,有助于減少身體的脂肪。特別是晚上的時候一定要少吃。清淡飲食,避免過于油膩性食物的攝入。多吃一些水果蔬菜,減肥是需要長期的一個過程。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個檢查,排除有其他疾病可能性。
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