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大便粘膩不爽應該如何調養

病情描述:
大便粘膩不爽應該如何調養
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
大便黏膩主要和生活飲食習慣有關(guān)系,建議平時(shí)從以下幾方面進(jìn)行調理:
1、盡量保持心情舒暢、減少緊張情緒。
2、飲食上盡量不飲酒、少進(jìn)食辛辣刺激的食物,多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜水果。
3、養成良好的生活作息,規律、定時(shí)排便。
4、可食用紅豆薏米粥來(lái)去除胃腸濕熱,從而緩解大便黏膩不爽的情況。
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