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女士來(lái)月經(jīng)吃什么水果好

患者:女,34歲

病情描述:
女士來(lái)月經(jīng)吃什么水果好
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
女性月經(jīng)期間不應該吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果,吃冷的食物容易導致痛經(jīng)。月經(jīng)期間可吃蘋(píng)果,蘋(píng)果含有多種維生素,加速人體新陳代謝,具有養血安神的功效。還可以吃龍眼,龍眼可以促進(jìn)血紅蛋白的再生,達到補血的效果。葡萄中含有葡萄糖,能迅速補充身體能量,改善膚色。月經(jīng)期間,少吃西瓜、柿子等涼性水果。
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