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怎么緩解女生月經(jīng)肚子疼

患者：女，21歲 提問(wèn)于2020-11-11 17:13

病情描述:
怎么緩解女生月經(jīng)肚子疼
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期可有不同的不適，有的會(huì )有腰酸、痛經(jīng)、頭痛，這都是正常表現。建議您如果不是特別嚴重可以在平時(shí)建立良好的作息習慣，不要熬夜，適當運動(dòng)，飲食要有規律，營(yíng)養均衡搭配，不吃辛辣生冷食物，保持良好心情；經(jīng)期可適當熬一些紅糖姜水，注意保暖，特別要注意月經(jīng)期以及性生活的衛生，避免不潔性生活，月經(jīng)期勤換衛生巾且禁止性生活。如果痛經(jīng)頻繁且不能忍受，建議您至正規醫院婦科進(jìn)行詳細的診療。
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