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運動(dòng)會(huì )改善女性不孕嗎

患者:女,25歲

病情描述:
運動(dòng)會(huì )改善女性不孕嗎
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
1、堅持長(cháng)期有效的體育運動(dòng):通過(guò)規律的體育鍛煉,每周至少5次30分鐘/天的有氧運動(dòng),達到減輕體重、降低體脂的效果,體重的降低可以有效改善女性不孕患者內分泌和代謝紊亂,尤其對于有代謝有異常高危因素的不孕癥患者更為有效。
2、研究發(fā)現,沒(méi)有運動(dòng)習慣的女性,發(fā)生不孕的風(fēng)險高于有運動(dòng)女性的12倍。
3、需要注意的是,女性不孕患者的運動(dòng)是有限度的,過(guò)度運動(dòng)會(huì )影響女性生育能力。
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