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肩周炎的運動(dòng)療法有哪些

患者:男,28歲

病情描述:
肩周炎的運動(dòng)療法有哪些
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
肩周炎運動(dòng)治療方法之下垂擺動(dòng)練習:軀體前屈,使肩關(guān)節周?chē)‰旆潘?,然后做內外、前后、繞臂擺動(dòng)練習,幅度可逐漸加大,直至手指出現發(fā)脹或麻木為止。此時(shí)記錄擺動(dòng)時(shí)間,然后直腰稍做休息放松,再做持重(1~2公斤)下垂擺動(dòng),做同樣時(shí)間的前后、內外、環(huán)繞擺動(dòng)(30~50次),以不產(chǎn)生疼痛或不誘發(fā)肌肉痙攣為宜。也可在俯臥位下進(jìn)行,即將患肩垂于床外,然后做放松擺動(dòng)或提重物擺動(dòng)練習。肩周炎的運動(dòng)治療方法之點(diǎn)穴按摩與被動(dòng)運動(dòng):肩部按摩能達到改善血液循環(huán)、減輕肌痙攣和松解關(guān)節粘連的作用。以上就是對于肩周炎的運動(dòng)療法的簡(jiǎn)介,希望可以給你帶來(lái)幫助。
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