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消除黃褐斑吃什么好

病情描述:
消除黃褐斑吃什么好?
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許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
1、各種新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜中都含有維生素C,它有消退色素的作用,黃褐斑的主要形成原因就是色素沉著,所以這些蔬菜對(duì)去除黃褐斑很有效果,比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等,它們不但對(duì)黃褐斑的病情有利還能美白皮膚呢。
2、檸檬。檸檬是抗斑的水果之一,其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能防止皮膚色素的沉著,有減輕黃褐斑的功效。不過(guò)檸檬也不要吃太多,過(guò)多使用會(huì)損害牙齒健康。
3、牛奶。牛奶對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是很好的食品,它有延緩皮膚衰老,改善皮膚細(xì)胞的活性、使皮膚增加彈性、保持皮膚光澤白皙的作用,也是對(duì)抗黃褐斑的重要食物之一。
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