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節食減肥的同時(shí)出現便秘怎么治療

患者：女，25歲

病情描述:
節食減肥的同時(shí)出現便秘怎么治療
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吳海武 主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科
食物導致的，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等。油脂類(lèi)的食物、涼開(kāi)水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類(lèi)、銀耳、蜂蜜等，每天要吃一定量的蔬菜與水果。為確定原因，最好到正規醫院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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