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腎虛做那些鍛煉

患者:男,33歲

病情描述:
腎虛做那些鍛煉
共1個(gè)回答
王婷 副主任醫師 去掛號
綿陽(yáng)市第三人民醫院 三甲 腎病內科
腎虛是因為腎臟的精氣不足導致的,平??梢远?a href="http://www.mmhgsj.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩按摩腰部和按摩腳底,在腳底有很多的穴位,使勁摩擦腳底,使得腳底發(fā)熱,有強腎的功效,平時(shí)可以多出去爬爬山都是對腎虛很好的運動(dòng),平??梢远喑跃虏说妊a腎的食物,不能長(cháng)期的熬夜。如果長(cháng)時(shí)間出現這樣的情況,最好去醫院檢查一下是否嚴重。
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