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心情壓抑應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
心情壓抑應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
心情壓抑的時候,可以找你的閨蜜來聊天,吃飯,逛街。閨蜜們都是無條件地站在你這一邊的。多參加些集體活動,轉(zhuǎn)移下注意力,我們暫時解不開的心結(jié)可能就在放松之后一笑而過了。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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