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懷孕期間可以做什么運動(dòng)

患者:女,34歲

病情描述:
懷孕期間可以做什么運動(dòng)
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胡紅云 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦做一些適量的運動(dòng)能起到減體重的作用,但是劇烈的運動(dòng)不宜選擇,可以選擇散步、慢走,還可以選擇做孕期瑜伽、游泳等等有氧運動(dòng)。適度的運動(dòng)不僅可以控制體重,也能增強身體素質(zhì),但是孕婦運動(dòng)時(shí)需要注意輻度不宜過(guò)大。
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