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老年頸椎病患者怎么預防

患者:男,68歲

病情描述:
老年頸椎病患者怎么預防
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
老年頸椎病患者的預防方法有3個(gè)。老年人應該避免頸部勞損,不要長(cháng)時(shí)間、過(guò)度活動(dòng)頸部;老年人不宜長(cháng)時(shí)間伏案工作,看書(shū)、寫(xiě)作,運動(dòng)一段時(shí)間之后需要抬頭休息片刻;睡覺(jué)習慣高枕頭的老年人必須改成低枕頭。
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