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陽(yáng)虛體質(zhì)如何調理

患者:女,29歲

病情描述:
陽(yáng)虛體質(zhì)如何調理
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
對于陽(yáng)虛體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō),合理的飲食是非常重要的,在飲食方面可以多食用溫平補益食物,例如:羊肉,韭菜等,而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。還有就是運動(dòng),因為運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),而且動(dòng)能生陽(yáng),對于陽(yáng)虛體質(zhì)的人群有很大的改善作用。平時(shí)也可以經(jīng)常泡腳并且注意不要熬夜,都是陽(yáng)虛體質(zhì)人群需要做到的。
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