国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腰椎間盤(pán)突出怎樣防止復發(fā)

患者:男,33歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出怎樣防止復發(fā)
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
不能長(cháng)時(shí)間坐姿和蹲著(zhù),避免腰部處于彎屈狀態(tài),坐位時(shí)將腰部伸直,可減輕腰背肌的牽拉,防止勞損。不要彎著(zhù)腰抬重物,在抬重物時(shí)正確的姿勢應是蹲下將腰挺直抬重物。有腰支具的保護,可有效防止腰部再次受傷。臥硬板床,不睡軟床,防止腰部在睡眠時(shí)長(cháng)時(shí)間被動(dòng)彎曲。病情好轉應該逐漸開(kāi)始進(jìn)行腰部的功能訓練。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>