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氣血不足如何調理

患者：男，11歲

病情描述:
氣血不足如何調理
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
氣血不足可以通過(guò)以下四個(gè)方法進(jìn)行調理，第一就是適當的運動(dòng)，運動(dòng)能增強體質(zhì)，還能補氣血。第二就是按摩經(jīng)絡(luò )，經(jīng)常按摩頭和腳是可以起到補氣血的作用。第三就是用中藥調理，經(jīng)常吃一些紅棗和山藥等，都是可以的。第四個(gè)方法就是心態(tài)和睡眠，心情好了睡眠也好了，那么氣血也就會(huì )補上來(lái)的。
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