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怕冷吃哪些食物

患者:男,22歲 提問(wèn)于2020-09-27 12:33

病情描述:
怕冷吃哪些食物
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫師 去掛號
蕪湖市第二人民醫院 三甲 普通外科
怕冷主要是陽(yáng)虛的表現。陽(yáng)虛就是陽(yáng)氣不能制陰則導致的陽(yáng)虛證。改變陽(yáng)虛可以從飲食上來(lái)進(jìn)行調整,天冷的時(shí)候吃一些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽(yáng)作用的食物。狗肉味甘性溫,能補中益氣,溫腎壯陽(yáng)。羊肉味甘性溫,含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及礦物質(zhì),能夠暖中補虛、開(kāi)胃健脾,是冬季豐富的御寒佳品。另外還可以多吃一些辣椒、蝦米、核桃等。對于年老體弱的陽(yáng)虛怕冷患者,還可以適當采用藥補,干姜、肉桂、熟附片、仙靈脾、鹿茸等溫脾補腎、壯陽(yáng)的藥物與其組成的方劑最為常用。
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