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如何緩解劇烈運動(dòng)后肌肉酸痛

患者：男，35歲 提問(wèn)于2020-09-28 19:34

病情描述:
劇烈運動(dòng)后肌肉酸痛哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
這種劇烈運動(dòng)以后出現的肌肉酸痛，主要考慮是因為肌肉有些勞損，加上無(wú)氧運動(dòng)，所以容易產(chǎn)生乳酸，最好是要到醫院看一下，治療上也可以外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥謹遵醫囑。如果沒(méi)有做好緩解工作的話(huà)，確實(shí)可能會(huì )損傷肌肉，平時(shí)也可以適當按摩一下。為確定原因，最好到正規醫院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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