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母乳期間怎么減肥

患者:男,30歲

病情描述:
母乳期間怎樣減肥
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
母乳期間不建議減肥,一旦減肥,就有可能會(huì )影響到乳汁的正常分泌,引起乳汁減少或者回奶等情況,所以在母乳期間肥胖可以適當飲食方面調整,少吃一些甜食,油膩的食物,可以適當鍛煉身體,但是盡可能不要節食和劇烈的運動(dòng),以免造成回奶。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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