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每天吃黃瓜雞蛋能減肥嗎

患者:男,40歲

病情描述:
每天吃黃瓜雞蛋可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
如果每天堅持吃黃瓜雞蛋是有一定的效果的,但是這個(gè)方式是不健康的,長(cháng)時(shí)間容易導致厭食或者胃腸道功能損傷的情況,建議結合有氧運動(dòng),或者搭配其他的新鮮的蔬菜水果會(huì )更安全一些,平時(shí)也不有熬夜的習慣,規律的安排作息時(shí)間,建議適當的補充瘦肉更好的。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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