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便秘偏方奇效藥有哪些

病情描述:
便秘偏方奇效藥都有什么
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
如果出現了便秘,這種情況應該考慮和個人的飲食習慣以及生活習慣有關系,建議注意積極的進行調整,平時要注意清淡飲食,規(guī)律飲食,不要吃辛辣刺激食物,可以多吃含纖維素高的食物,比如芹菜,韭菜,白菜,豆角之類的,可以多吃香蕉,喝蜂蜜水有助于預防便秘。盡可能養(yǎng)成每天排便一次的習慣。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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