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減肥可以吃薯片嗎

患者:男,31歲 提問(wèn)于2020-09-23 18:43

病情描述:
減肥能不能吃薯片
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
薯片主要是淀粉,也是油炸垃圾食品,所以減肥期間不易吃薯片。另外減肥不能光控制飲食,要少吃多餐,多吃水果蔬菜,還要控制每天的飲水量,最重要的還是鍛煉,平時(shí)要多運動(dòng),多鍛煉,每天跑步,促進(jìn)脂肪代謝??刂骑嬍巢灰愿咧臼澄?,更不能吃零食。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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