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減肥能吃青蘿卜嗎

患者:女,20歲

病情描述:
減肥可以吃青蘿卜嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥是可以吃青蘿卜的。但是單純依靠青蘿卜來(lái)減肥,效果并不顯著(zhù),減肥首先需要考慮控制飲食的攝入,減少油脂,脂肪攝入過(guò)多,在此基礎上還需要增加身體的消耗。青蘿卜并沒(méi)有脂肪或者不利于減肥的成分,所以對于減肥過(guò)程中是可以吃的。但是還是需要搭配自己個(gè)人的運動(dòng)鍛煉。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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