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減肥晚上應該吃什么水果

患者:女,26歲

病情描述:
減肥晚上應該吃什么水果好
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥期間晚上適量的吃一些新鮮的水果是可以的,比如桃子,蘋(píng)果,梨,香蕉,榴蓮都是可以的,但是千萬(wàn)不要過(guò)量。減肥不單單在飲食方面,需要注意在體育鍛煉方面更應該加強運動(dòng)才可以。最好做一個(gè)長(cháng)期的減肥計劃,按減肥計劃來(lái)進(jìn)行。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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