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吃水蘿卜能減肥嗎

患者：女，29歲 提問(wèn)于2020-09-23 19:41

病情描述:
吃水蘿卜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
吃水蘿卜是可以減肥的，因為蘿卜本來(lái)就屬于根莖類(lèi)蔬菜，含的熱量特別低，而是蘿卜味辛，入肺脾二經(jīng)，另外，蘿卜中的芥子油能夠促進(jìn)身體的脂肪消耗，達到減肥的效果。同時(shí)，由于水蘿卜含水量比較大，幾乎沒(méi)什么糖分，所以在減肥期間吃水蘿卜，是非常明智的選擇，尤其蘿卜還能增加腸胃的蠕動(dòng)，還可以緩解因減肥帶來(lái)的便秘。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫院就診。
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