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高血壓的食療注意哪些

患者:女,37歲

病情描述:
高血壓的食療的注意事項
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
高血壓的患者可以多吃醋泡花生,也可以多吃山藥,黑木耳,海帶,洋蔥等食物有利于軟化血管,還能調整血壓的作用,高血壓的患者要保持情緒穩定,保持良好的生活習慣,不要長(cháng)時(shí)間的熬夜勞累,可以經(jīng)常的活動(dòng)活動(dòng)身體,多參加有意義的戶(hù)外活動(dòng),保持心情愉悅。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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