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感冒了可以練瑜伽嗎

患者:男,21歲 提問(wèn)于2020-09-24 18:17

病情描述:
感冒了能不能練瑜伽
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 呼吸內科
感冒期間需要暫停練瑜伽,感冒期間人的抵抗力相對比較低,體質(zhì)比較弱,這時(shí)候需要多注意休息,使身體更好的恢復元氣。練瑜伽也是消耗一定的體能的,可能會(huì )加重癥狀,所以需要暫停。平時(shí)多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜,飲食方面要清淡溫和。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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