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感冒了健身有什么影響

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-09-25 20:38

病情描述:
感冒了健身的影響有哪些
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 呼吸內科
感冒了可以健身,但是不要過(guò)量,也不,運動(dòng)幅度不宜太大,時(shí)間不要太長(cháng),因為感冒期間體質(zhì)虛,如果健身時(shí)間太長(cháng),也會(huì )導致身體酸脹不適,不舒服。所以一定要適量。等感冒好了之后再健身,可以口服感冒靈顆粒,或者是蓮花清瘟膠囊。注意保暖,別著(zhù)涼了,多喝點(diǎn)熱水或者是生姜熬水喝,都有助于感冒的恢復。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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