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腳經(jīng)常抽筋吃什么食物比較好

患者:女,26歲

病情描述:
腳經(jīng)常抽筋吃什么食物比較好
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張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
抽筋,考慮由以下的原因導致:缺鈣,受涼,下肢血管疾病,過(guò)度勞累等等,這些都可能會(huì )導致出現抽筋的現象。所以抽筋的患者建議注意休息,要注意防寒保暖??梢赃m當的補鈣,吃一些含鈣豐富的食物,例如牛奶,豆類(lèi),蝦米,排骨,蛋類(lèi)等等,有助于補鈣有助于緩解癥狀。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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