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預防心梗復發(fā)心?；颊?，要注意日常保暖。高血壓、糖尿病是冠心病高發(fā)人群，這類(lèi)人群應該重視原發(fā)病的治療，可有效預防心梗的復發(fā)。 心梗復發(fā)有各種誘因，切忌從事劇烈活動(dòng)、排便時(shí)用力過(guò)度，避免精神緊張或興奮；心?；颊?，要避免過(guò)度勞累，保持心態(tài)平和，防止便秘，以防止心梗發(fā)作。

首先，年輕人為什么有心肌缺血？一般心肌缺血它的原因有三種情況。第一種最常見(jiàn)的是血管動(dòng)脈粥樣硬化，使血管狹窄。粥樣硬化會(huì )引起百分之八十、九十狹窄，這個(gè)是有證據的。心肌缺血、冠心病和年齡有關(guān)系，年輕人一般很少得。但隨著(zhù)現在生活水平的提高，人飲食結構的改變，吃肉多，休息少，心態(tài)著(zhù)急生氣，容易得冠心病。某種程度上，冠心病有年輕化的趨勢。所以，首先原則上年輕人得冠心病的比較少，但是現在冠心病已經(jīng)年輕化了，像日本前些年過(guò)勞死比較多，這些年也經(jīng)常聽(tīng)到身邊人，才30、40多歲，突然心梗，甚至突然猝死，所以冠心病本身有低齡化、年輕化的趨勢。首先有一點(diǎn)，年輕人原則上不容易得心肌缺血，所以一定要堅定心肌缺血，診斷準不準，什么叫心肌缺血？原則上是冠狀動(dòng)脈狹窄，缺血這三種情況。但是得有證據，現在最常見(jiàn)的做心電圖。一般單位體檢到醫院做個(gè)心電圖，很簡(jiǎn)單、很省事。但是心電圖做后，醫生給你一個(gè)結果是心臟缺血、心肌缺血，可能大家都會(huì )很緊張，但是心電圖不準確，準確率比較低。所以首先要確診到底是真缺血還是假缺血?？葱呐K缺血檢查方法有四種。第一種最簡(jiǎn)單的就是心電圖。心電圖篩查率比較低，可能就一半的能篩查出來(lái)，有三個(gè)血管全堵了，心電圖還完全正常，彩超也完全正常，這也很常見(jiàn)。第二步就是活動(dòng)平板，就是跑步機上運動(dòng)，拼命的活動(dòng)，看能不能誘發(fā)出心肌缺血。因為休息時(shí)可能心電圖看不出來(lái)。假如還懷疑那么做第三步。第三步就是做心臟的冠狀動(dòng)脈增強ct，增強就是要打造影劑，打完藥以后給心臟拍片子?？葱呐K血管堵不堵，血管橫截面積堵多少。那最后一步，最準的叫冠狀動(dòng)脈造影，就是通過(guò)冠脈入個(gè)管，直接送到冠狀動(dòng)脈給冠狀動(dòng)脈直接打藥。這個(gè)看冠狀動(dòng)脈最準，也最清楚，也叫做診斷冠心病、心肌缺血的金標準。這是冠狀動(dòng)脈造影的四部曲。所以年輕人首先確定是真缺血還是假缺血，不能光憑心電圖，因為要確認是心肌缺血這個(gè)往往不準?？梢赃M(jìn)一步檢查，假如年輕人真的出現心肌缺血，通過(guò)ct或造影發(fā)現心肌缺血。那就看心肌缺血的嚴重程度，假如血管橫截面積堵塞50%，70%以下的，一般藥物治療。不一定必須做支架、做搭橋。一般年輕人要是有，也是早期。這時(shí)候的斑塊是軟斑塊，但是越是剛形成，像小草一樣剛發(fā)展起來(lái)時(shí)，長(cháng)的時(shí)候會(huì )長(cháng)得越快。因為斑塊不穩定，叫軟斑塊。它容易破裂、出血，它一破裂出血就容易引起血管痙攣，血栓形成就容易堵，危險性比較高。所以越是年輕人要有早期的斑塊，要更加積極的治療。一者他治療效果好，年輕人把斑塊消下去就不用做支架搭橋，二者它不穩定，容易出問(wèn)題。更要注意把斑塊溶解掉，把它變小、鈣化，把不穩定的斑塊變成一個(gè)穩定的斑塊，這是最主要的。所以一般年輕人積極的治療，控制住斑塊，不讓它發(fā)展，把血管疏通，大部分預后都很好。

心肌炎是各種原因引起的心肌的炎癥性病變，多種因素，如感染、物理和化學(xué)因素均可引起心肌炎，其中以病毒感染居多。 它的癥狀與心肌損害的特點(diǎn)有關(guān)，其中尤以心律失常為主要表現，可以出現心悸，嚴重可有黑蒙和暈厥居多，心肌炎目前還沒(méi)有特異的治療方法，主要強調應臥床休息，以減輕心臟負擔和組織損傷，大多數患者經(jīng)過(guò)適當治療后可以痊愈。

三七粉不建議長(cháng)期服用。 1、用量方面，三七粉每人每天不要超過(guò)十克，一次不要超過(guò)三克。外用止血，那就應該除外。 2、女性月經(jīng)期間不要用，三七粉是活血化瘀的第一腎藥，容易導致出血量過(guò)多。 所以女性月經(jīng)期盡量不要用，但是如果有血瘀型的月經(jīng)不調，就可以在醫生的指導下適量使用三七粉，用于活血化瘀，來(lái)調整月經(jīng)。

腦血管痙攣有很多因素，比如睡眠不足、情緒波動(dòng)、炎癥反應、血液動(dòng)力學(xué)的變化都可以對腦血管，尤其小血管、主力血管造成一定的刺激，就會(huì )引起腦血管的痙攣。 痙攣以后可能導致頭疼或者腦局部的缺血。治療上就是主要是針對病因減少刺激，可以用一些擴張血管的藥物，比如鈣離子拮抗劑等。