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減肥可以吃豆腐干嗎

病情描述:
減肥可以吃豆腐干嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間是可以吃一些豆腐干的,沒有太大問題。但是有一點(diǎn)要注意,任何食物一旦過量的飲食的話,都會造成肥胖的,所以這是相對而說的。減肥期間最主要的就是控制人體每天總的熱量的攝入,早餐中餐適當(dāng)?shù)亩喑砸恍]有太大問題,因?yàn)橐徽烊硕荚谶\(yùn)動,可以加大人的消耗。另外晚餐最好不要吃的太多。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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