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怎樣運動(dòng)怎樣減肥

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-18 11:44

病情描述:
怎樣運動(dòng)怎樣減肥
共1個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
肥胖的發(fā)生可能是由于你平時(shí)的營(yíng)養過(guò)剩,同時(shí)又缺乏合理有效的運動(dòng),從而導致過(guò)多的脂肪在身體局部囤積引起的,可以通過(guò)飲食和運動(dòng)調理 后來(lái)身體出現反彈可能與你此前沒(méi)有堅持或飲食控制不好有關(guān)系,你可以多注意清淡飲食,每天多運動(dòng),堅持下去就可以達到瘦身目的的,飲食方面不要吃肥肉如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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