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腳板抽筋怎么治療

患者:女,34歲 提問(wèn)于2020-09-18 13:33

病情描述:
腳板抽筋怎么治療
共1個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
引起腿腳抽筋原因有外界環(huán)境的寒冷刺激,疲勞、睡眠、休息不足或休息過(guò)多等均可引抽筋。上述情況屬于運動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng),下肢過(guò)度疲勞使乳酸堆積造成的。當腳底抽筋時(shí),可用腳踢患者的足底。平時(shí)應注意驅寒保暖、注意睡眠姿勢、走路或運動(dòng)時(shí)間不可過(guò)長(cháng)、適當參加體育鍛煉。注意補充維生素E、鈣、含乳酸和氨基酸的食品,促進(jìn)鈣鹽溶解。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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