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吃飯后馬上午睡對身體有什么危害

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-09-24 12:55

病情描述:
吃飯后馬上午睡對身體有什么危害
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
吃飯以后馬上午睡,對身體有一定壞處的。因為吃完飯以后馬上睡覺(jué),可能會(huì )造成消化能力差,引起消化機能的減退。而這個(gè)時(shí)候最好要適當的散步,可以加快消化,可以幫助胃的消化。所以平時(shí)要注意少吃多餐,盡量不要熬夜,勞累過(guò)度生活起居規律,還要注意多喝水。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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