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做什么鍛煉可以瘦身成功

患者:女,22歲

病情描述:
做什么鍛煉可以瘦身成功
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
你現在想減肥的話(huà),這種情況的話(huà)可以跑跑步,跑步鍛煉的話(huà)有利于減肥的,另外還應該要控制飲食的,不要吃太過(guò)油膩的食物,少吃脂肪量含量高的食物,應該要清淡飲食,現在不要久坐,要多運動(dòng),這樣的話(huà),對您減肥是有作用的如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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